|
|
|
2024-02-06 21:44:54, kedd
|
| |
| |
Húgyúti fertőzések és gyulladás ellen is jó a torma köményes-citromos tormasaláta-recepttel
A torma rendszeres fogyasztása számos előnnyel jár együtt. Nagyon sokan kedvelik és fogyasztják az őszi és téli hónapokban. Jól is teszik, hiszen a torma csökkenti a téli fertőzések, téli betegségek, de még a krónikus betegségek kockázatait is.
A torma olyan bioaktív vegyületeket is tartalmaz, amelyek csökkenthetik a rákos betegségek kockázatait is. Ezeket a védő hatásokat a torma az antioxidánsainak köszönheti.
A torma a következő tápanyagokban bővelkedik: cink, foszfor, mangán, magnézium, vas, réz, kalcium, kálium, nátrium, C-vitamin, A-vitamin, tiamin, riboflavin, piridoxin, pantoténsav, niacin, folátok.
Ahogy idősödünk, úgynevezett májfoltok alakulhatnak ki a bőrünkön. Főleg akkor alakul ki ez a bőrprobléma, ha nem törődünk a fényvédelemmel, hiszen nemcsak nyáron, hanem minden évszakban javasolt a fényvédő használata. A torma leve azonban nagyon hatékonyan képes halványítani ezeket az öregségi foltokat. Egy másik módszer is létezik a probléma orvoslására. Reszeljünk le tormát, majd tegyük egy befőttesüvegbe. Adjunk hozzá annyi almaecetet, amennyi ellepi, majd hagyjuk két hétig egy sötét helyen. Két hét múlva szűrjük le, mártogassunk meg egy vattakorongot az elegyben és vigyük fel a kényes bőrfelületre.
A torma gyökere antimikrobiális hatásokkal is rendelkezik. Nemcsak a fülfertőzések kezelésében lehet nagyon hatékony, hanem segíthet más, baktériumok által okozott fertőzések és ezzel együtt betegségek kialakulása ellen is.
A torma egyik áldásos hatása, hogy nagyon eredményesen képes enyhíteni a különféle légzőszervi betegségeket. A tormagyökeret használhatjuk megfázás, hörghurut és köhögés esetén is.
Amikor testünkben elszaporodnak a szabad gyökök, akkor úgynevezett reaktív oxigénfajták termelődése kezdődik meg a szervezetben. A tormával kapcsolatos vizsgálatok és kutatások azonban azt mutatták, hogy a torma csökkenti ezeknek a reaktív oxigénfajtáknak az elszaporodását és ezzel együtt a különféle betegségek kialakulását. A torma, még az ízületi gyulladás tüneteit is nagyon hatékonyan és eredményesen csökkenteni tudja.
A tormát akkor is fogyaszthatjuk, ha gond van az emésztésünkkel, ugyanis a kutatási eredmények azt mutatják, hogy fokozza az epetermelést, így segítve az emésztést.
A torma számos fitovegyületet, antioxidánst tartalmaz, amely rendkívül előnyös az emberi egészségre. Ezeknek az antioxidánsoknak egy része antimutagén, ami azt jelenti, hogy megvédheti az emberi szervezetet a mutagénektől, amelyek egyébként súlyos betegségeket okozhatnának.
A torma rutinban is bővelkedik. Ez nem más, mint egy antioxidáns flavonoid, amely pozitív hatással van a keringésre.
A tormában lévő bizonyos enzimek stimulálhatják az emésztést és elősegíthetik a bélmozgást. A torma segíthet a gyulladás csökkentésében is, mégpedig a reaktív oxigénfajták felszabadulásának csökkentésével.
A tormából nagyon sokféle és változatos salátát készíthetünk. Most egy ilyen receptet mutatunk be.
Köményes-citromos tormasaláta hozzávalói:
3-4 nagyobb retek,
2 sárgarépa,
1 kisebb torma,
1 citrom leve,
méz,
snidling,
őrölt kömény,
só.
Elkészítése:
Először is egy kis tálkában keverjük el a citrom kifacsart levét, a mézet, az őrölt köményt és a sót. Tegyük félre. Reszeljük le a zöldségeket és a tormát, és keverjük el azokat alaposan egy salátástálban. Öntsük rá a dresszinget, majd szórjuk meg a saláta tetejét felaprított snidlinggel.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: antioxidánsoknak, antioxidánsainak, oxigénfajtáknak, antimikrobiális, fitovegyületet, csökkentésében, csökkentésével, elszaporodását, stimulálhatják, fényvédelemmel, fogyaszthatjuk, emésztésünkkel, befőttesüvegbe, tormagyökeret, csökkenthetik, elősegíthetik, használhatjuk, fülfertőzések, elszaporodnak, vattakorongot, salátástálban, tápanyagokban, alakulhatnak, kialakulását, oxigénfajták, szervezetben, készíthetünk, mártogassunk, betegségeket, epetermelést, eredményesen, okozhatnának, vegyületeket, bőrfelületre, mutagénektől, halványítani, torma rendszeres, torma csökkenti, téli fertőzések, krónikus betegségek, torma olyan, rákos betegségek, védő hatásokat, antioxidánsainak köszönheti, következő tápanyagokban, fényvédő használata, torma leve, öregségi foltokat, másik módszer, probléma orvoslására, sötét helyen, kényes bőrfelületre,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Varga János Veniam - Fontos sz... Facebookon kaptam Facebookon kaptam A boldog családok mind hasonló... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Egy hatékony szolga A nemzeti hovatartozás kulturá... Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Soha ne kedvezz... Png ház Az igazi szeretetért rendszeri... Kövesd a cowboyt! Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Mírjam barát... Szívem Szép estét Alázat Egy maradéktalanul uralt világ Minden harmadik... A boldog családok mind hasonló... A nemzeti hovatartozás kulturá... Akarat Facebookon kaptam Mindig jusson idő nevetni Őrizkednünk kell... Paul David Tripp Április 20 Kellemes délutánt kívánok Ami embereknek lehetetlen, az... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Nagyi telefonál Paul David Tripp Április 21 Miért nem menti meg Jézus a jó... Leonardo da Vinci gondolata Alázat Makszim Gorkij gondolata Facebookon kaptam Akarat Jó reggelt, jó napot mindenkin... Png kutya Reggel van Mi lenne ha Facebookon kaptam Julian Brass gondolata Paul David Tripp Április 21 s immár én is felragyogva, ért... Alvó cicák Ami embereknek lehetetlen, az... Adakozás Radikális szeretet Nagyi telefonál Sokan azt tartják Png férfi Szép estét kedves látogatóimna... Garai Gábor - Takarítás Facebookon kaptam Egy maradéktalanul uralt világ Szívem A televizió nem a kultúrát kép... Nevem Neked tudnod kell Jónás Tamás – Végtelen b... Ne kapaszkodj magasabbra, Png fotel Kerüld el az evangélium örömén... Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png virág Facebookon kaptam Garai Gábor - Takarítás Kövesd a cowboyt! Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Éretlen vers Facebookon kaptam Adakozás Akarat A másik dolog, Szívem Egy maradéktalanul uralt világ Minden harmadik... Facebookon kaptam Krisztinától Még csak most kezdődik a nap Boldog születésnapot a ma ünne... Facebookon kaptam Krisztinától Makszim Gorkij gondolata Facebookon kaptam Gonosz démon-álarc Png cica Csak a fogyatkozás látható Egy lelki imádság Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Az engedelmesség miért nem vál... Nagyi telefonál Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| torma rendszeres, torma csökkenti, téli fertőzések, krónikus betegségek, torma olyan, rákos betegségek, védő hatásokat, antioxidánsainak köszönheti, következő tápanyagokban, fényvédő használata, torma leve, öregségi foltokat, másik módszer, probléma orvoslására, sötét helyen, kényes bőrfelületre, torma gyökere, fülfertőzések kezelésében, torma egyik, különféle légzőszervi, tormagyökeret használhatjuk, szabad gyökök, tormával kapcsolatos, reaktív oxigénfajtáknak, különféle betegségek, ízületi gyulladás, tormát akkor, kutatási eredmények, torma számos, emberi egészségre, része antimutagén, emberi szervezetet, torma rutinban, antioxidáns flavonoid, tormában lévő, torma segíthet, gyulladás csökkentésében, reaktív oxigénfajták, tormából nagyon, ilyen receptet, citrom kifacsart, őrölt köményt, saláta tetejét, antioxidánsoknak, antioxidánsainak, oxigénfajtáknak, antimikrobiális, fitovegyületet, csökkentésében, csökkentésével, elszaporodását, stimulálhatják, fényvédelemmel, fogyaszthatjuk, emésztésünkkel, befőttesüvegbe, tormagyökeret, csökkenthetik, elősegíthetik, használhatjuk, fülfertőzések, elszaporodnak, vattakorongot, salátástálban, tápanyagokban, alakulhatnak, kialakulását, oxigénfajták, szervezetben, készíthetünk, mártogassunk, betegségeket, epetermelést, eredményesen, okozhatnának, vegyületeket, bőrfelületre, mutagénektől, halványítani, antioxidánst, orvoslására, antimutagén, kialakulása, kockázatait, szervezetet, kapcsolatos, pantoténsav, úgynevezett, rendelkezik, vizsgálatok, antioxidáns, bőrprobléma, csökkenteni, kezelésében, fogyasztása, tormasaláta, dresszinget, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4013
- e Hét: 28904
- e Hónap: 60390
- e Év: 265091
|
|
|
Offline
